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公告 Food Trends 飲食趨勢 後疫情時代更需靠飲食提升免疫力!營養師推薦8種超級食物的超級防護
後疫情時代雖說疫情日益趨緩,但疫情隨時有可能變嚴重、甚至再出現新型病毒,因此我們不能在此刻鬆懈。保持自身強健的免疫力並懂得保護自己與同住家人是非常重要的,免疫差的人生病後可能會維持數週才得以改善,甚至
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Zoe營養師
2022-03-25 點擊 223
公告 Mental Wellness 紓壓排解 六個減壓小技巧,輕鬆移除壓力山
你壓力山大了嗎? 我們常常在不知不覺中,和壓力搏鬥。一個習以為常的動作、決策過程或行為的背後,都可能潛藏著被我們慣性忽略的壓力。當然,適度的壓力其實也是生活中好的驅動力,但若是過多到身心無法負荷的狀態
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應原團
2021-08-13 點擊 793
公告 Mental Wellness 紓壓排解 心好累好想睡,你筋疲力盡了嗎?
每日忙碌於生活的你,是否常常感到壓力山大?回到家總是筋疲力盡,只想賴在沙發或床上不動如山,但到了就寢時間,卻怎麼也睡不著。若時常有這樣的狀況,你可能已成為過勞的「筋疲力盡症候群」一員。 我們都知道,
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應原團
2021-08-02 點擊 852
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Mental Wellness 紓壓排解 六個減壓小技巧,輕鬆移除壓力山 你壓力山大了嗎?我們常常在不知不覺中,和壓力搏鬥。一個習以為常的動作、決策過程或行為的背後,都可能潛藏著被我們慣性忽略的壓力。當然,適度的壓力其實也是生活中好的驅動力,但若是過多到身心無法負荷的狀態,...
2021-08-13
Mental Wellness 紓壓排解 心好累好想睡,你筋疲力盡了嗎? 每日忙碌於生活的你,是否常常感到壓力山大?回到家總是筋疲力盡,只想賴在沙發或床上不動如山,但到了就寢時間,卻怎麼也睡不著。若時常有這樣的狀況,你可能已成為過勞的「筋疲力盡症候群」一員。我們都知道,適時...
2021-08-02
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2022-03-25
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